Alors que j’entame une semaine de préparation physique et mentale à la montagne, je partage avec vous une « image référence » pour m’endormir avec sérénité !!
Un vol lumineux…
Et comme les conditions de navigations ne sont pas actuellement réunies alors j’en profite pour avancer et progresser sur bien d’autres paramètres du jeu de la régate (suivi du chantier du bateau, préparation physique en force et endurance, préparation mentale,…)
La montagne par la rusticité et l’humilité qu’elle impose est un terrain de jeu inépuisable pour développer des qualités utiles en mer et maintenant aussi en l’air…
A très vite pour la suite
Carpe Diem
Emmanuel
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